Cvičení s kettlebelly pomůže ke kvalitnějšímu rozvoji svalstva

Nezáleží na tom, jestli toužíte po objemnějších svalech, větší síle, rychlejším běhu, pevnějším zdraví či potřebujete vybudovat mobilitu, nesmíte zapomenout na komplexní rozvoj celého těla. Nejspíše všichni z vás používají klasické jednoruční činky, velkou osu, hrazdy a další běžné vybavení, ale mnoho jedinců zapomíná i na pozitivní přínos kettlebellů. S čím vám pomohou? Nové úhly… Pokračovat ve čtení Cvičení s kettlebelly pomůže ke kvalitnějšímu rozvoji svalstva